A princípio, o preconceito pode se manifestar de várias formas no ambiente de trabalho. E no que diz respeito às mulheres mais velhas, ele pode ser a causa de muitas serem preteridas para promoções ou projetos importantes. Isso porque, o preconceito em relação a profissionais mais velhos – etarismo – que nesse caso são às mulheres, existe e não podemos deixar falar sobre isso.
Sobretudo, porque as mulheres maduras enfrentam frequentemente subestimação e desvalorização no mercado de trabalho, o que pode acarretar em problemas psicológicos como baixa autoestima e insegurança na vida profissional. Além disso, muitas vezes têm que lidar com o medo de serem demitidas ou substituídas por profissionais mais jovens e menos experientes.
Formas de mulheres mais velhas vencerem o preconceito e o medo
Mas, apesar desses desafios, as mulheres mais velhas podem reagir de maneira positiva ao preconceito e ao medo no mercado de trabalho. E uma das primeiras medidas é a busca por apoio emocional, seja com amigos, familiares ou profissionais de saúde mental. Afinal, todo tipo de suporte pode ajudar a manter a autoestima e a confiança em alta.
Agora, uma medida importante é manter um networking ativo, ou seja, estar em contato com pessoas do mesmo ramo e trocar experiências. Nesse sentido, vai ajuda-la a manter-se atualizada sobre as tendências do mercado, o qual pode abrir portas para novas oportunidades de trabalho.
Outra estratégia é trabalhar ativamente na atualização de habilidades e conhecimentos profissionais. Constantemente eu tenho reforçado sobre isso e pode ser feito por meio de cursos, workshops ou treinamentos, por exemplo. Por isso, que manter-se atualizada e relevante no mercado de trabalho pode ajudar a combater o preconceito e a discriminação.
Por fim, as mulheres também podem lutar por mudanças sistêmicas no ambiente de trabalho, como a implementação de políticas de igualdade de gênero e inclusão. Porque isso não só ajuda as mulheres mais velhas, mas também ajuda a criar um ambiente de trabalho mais justo e equitativo para todos.
