Ansiedade e Home Office: dicas de como cuidar da saúde mental no trabalho remoto

O médico psiquiatra e nutrólogo, Frederico Porto, recomenda que o profissional faça micropausas no cotidiano para respirar e se acalmar O home office – trabalho remoto adotado por causa da pandemia de covid-19 – trouxe grandes desafios aos profissionais. Isto porque a reorganização da rotina nem sempre é feita de maneira adequada, gerando situações de …

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